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2007年09月19日
 ■  シャケハンバーグ(豆腐入り)

ハンバーグ鶏ミンチのかわりに豚ミンチを使ったけど、美味しかったですよ。
ちょっと油がおおくて、こってりしすぎちゃったけど。。。。
次は、鶏ミンチで挑戦しようと思います!
シソもこのみで、もうちょっといれてもいいかも。



材料

・シャケ 1匹と半分(包丁でミンチにする)
・鶏ミンチ 200g
・豆腐 1/2丁(水気をきる)
・たまねぎ 1/2個(みじん切りにして油でいためておく)
・シソ 2枚(みじん切り)
●マヨネーズ 大さじ1
●しょうが汁 大さじ1
●塩、こしょう 適量


作り方

 シャケ、ミンチ、豆腐、たまねぎ、シソをいれ、まぜあわせ、●の調味料もまぜあわせる

 フライパンでハンバーグのように焼きます

まぜて焼くだけなので、簡単です。
私は、鶏ミンチがなかったので、豚ミンチにしましたが、ちょっと油が多かったですね。
ヘルシーにするためには、鶏ミンチがおすすめです!
でも、美味しかったぁ~。

2007年09月03日
 ■  シャケとえびのクリームパスタ

パスタ料理更新がパスタばかりですいませーん。
子供たちがパスタがすきなもので、よくつくっちゃいます。
簡単ですしね。。。
パスタソースなんか使えば、ちょちょいのちょいでできちゃいます。




材料

・パスタ 2人分
・えび 10匹
・シャケ 1匹
●生クリーム 50g
●牛乳 大さじ2
●塩、こしょう 適量
●バター 大さじ1
●オリーブオイル 大さじ1
●パルメザンチーズ 大さじ1

作り方

 フライパンにバターとオリーブオイルをいれ、シャケとえびを炒めます。煮えたら一度フライパンから取り出します。

 シャケとえびをとりだし、生クリーム、牛乳をいれて、煮立たせ、シャケとえびをいれ、塩コショウで味を調えます。そのあと、パルメザンチーズをいれ、パセリでかざりつけします。