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2007年04月23日
妊娠8ｹ月になりました～
体重がプラス11ｋｇで、腰に負担がとてもかかっています。
5月からは、マタニティスイミングに通いますので、それから体重管理もしっかりして、栄養もつけなくちゃ！と思っています♪
ところで、私、食費の節約を考えて、なるべく安いものを買っていました。
もちろん、同じ商品をセールで安くなっているものを買うのは、いいんですよ！
きゅうりとかトマトとかの野菜やお魚ソーセージとか。
ですが、なんでもかんでも安いものを買うのはいけないんだって、「ある本」を読んで、実感せざるを得なくなってしまいました。
実は、私、牛肉って、頻繁に買わないんです。安い鶏肉やヘルシーなササミなどを良くかっていました。
でも、それって、本当にいいの？って「ある本」から疑問をうったえかけられました(~_~;)
美容ブログでちょこっとおはなししているのですが、
昨日本屋でみかけた「超うる肌美人～キレイは食べてつくる！」がその「ある本」なのですが、
この本は、美容本なのですが、食事のことがいろいろかかれていて、
私が考えていたものをすべて、、、とはいいませんが、大きくひっくり返してくれました。
よかれと思ってやっていたことが、間違いだらけ。
牛乳やヨーグルトの知らなかったことや怖い油のことなど。
知らないって、とっても怖いことですね。
身体にいいと思って食べているものが、本当はよくなかったり。。。。
本を読めば、今まで知らなかったことがたくさんわかるので、これからも本をたくさん読みたい！って
思っています。別に、本を買う必要なんてなくて、本屋で立ち読みだっていいし、図書館で本を読むのもいいですよね♪
実は、最近、食べ物の栄養のことって、すっごく気になり始めたんです。
保育園でも食育について取り上げられ、発表会でも食育のことが話されました。
我が家には、分厚い「家庭の医学」という本があります。病気のことだけでなくて、食べ物の栄養とか、効果などいろいろ書いてあります。
「家庭の医学」は、結婚当初に買ったのですが、最初に読んでいただけで、数年ほったらかしでした(~_~;)
子供が２歳、４歳になり、だんだん気になり始めたんですよね。
実は、もうすぐ２歳になるかりたんは、なかなか野菜を食べません。好き嫌いがはげしすぎるんです。
魚を食べるけど、食べた魚の栄養はなにがあるんだろう？とか、気になり始めて、「家庭の医学」をよく読むようになりました。
それから、美容のことも気になり、中からキレイになれそうな食事の美容本もよく読むようになりました。
節約も大切なのですが、これからの食生活を見直そうと考えています♪
我が家は、お米、野菜、魚は、実家からよくもらえるので、そこそこの節約でもいいかな。。。って
思っています。
身体にいいものを作って、家族全員健康で、ハッピーでいたいですものね♪
-------------追記----------------
ところで、いつも楽しい企画をされているOL主婦さんですが、
またまた本を出版されました！
「矢野きくの流食材使い切り!おいしい節約レシピ300」です！
そして、プレゼント企画も実施中です♪
私は、出版された節約レシピ本がほしかったので、そちらに応募させていただきました。
３名と限られた枠の中にはいれるかわかりませんが、当りますように！と願いながら。。。♪
もう１つの本「私らしくシンプル家事」も３名様♪
ほかにもたくさんのプレゼントを準備されています♪
ぜひ、訪問されてみてくださいね。
投稿者 serika : 2007年04月23日 12:31
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コメントはこちら♪大歓迎！
だけど、関係のないコメントはお断りさせていただきます。
私も新婚の頃は、少しでも安くと、自転車でちょっと遠くの安売りスーパーに行っていましたが、魚や肉などの鮮度がいまいちでした。
今は、ちょっと高くても、すぐ近くのスーパーで買っています。
鮮度が全然違うんです。
節約も大切だけど、やっぱり美味しい物を食べたいですよね。
投稿者 プラム : 2007年04月23日 19:25
うちも安すぎるお肉を買うのを辞めました。
スーパーのお勤め品のお野菜も、よ～くよ～くみて、
鮮度が落ちているものは買わなくなりました。
やっぱり新鮮で美味しいものを出すことが
楽しい食事や健康につながりますもんね。
節約より大事なこと。
あると思います。
投稿者 ツキノワ : 2007年04月24日 09:11
プラムさんへ
やっぱり新鮮なものが、体にもいいですし、家族も喜んで
くれますよね。
それに、手料理が一番いいですよね。
奥さんの手料理は、愛情も入っていますしね～♪
安いものでも鮮度がいいのもあるかもしれないですけど、
鮮度がいいのは、ちょっと高めですよね。
でも、時の贅沢はいいですよね！
投稿者 プラムさんへ（serika） : 2007年04月24日 12:20
ツキノワさんへ
私も、安いお店にいって安いお肉かっていたんでけど、
脂身が多かったり、質が悪かったりするものがあって、
ちょっと不満になることもありました。
ネットで食材申し込むのもいいかも♪って思っています。
今は、ジャスコで買い物することが多くなっちゃいました。
ジャスコ店内のお肉屋さんが新鮮なんですよね。
火曜市っていうのがあるので、そこもねらい目です♪
投稿者 ツキノワさんへ（serika） : 2007年04月24日 12:20
こんにちは～
ご紹介ありがとうございます♪♪♪
嬉しいですーーー。
プレゼントほんと人数が少ないのですが
当たるように祈っていてくださいませ。
当選ソフトが自動でやってくれるので
私の意志はないのですが・・・＾＾
いつも本当にありがとうございます＾＾
投稿者 OL主婦 : 2007年04月25日 10:20
OL主婦さん、こんにちは。
いつもこまめに足を運んでいただいて、ありがとうございます！
プレゼント応募のときは、いつもあたれ～あたれ～と
願っているんですけど、なかなか当らないんですよね。
今度こそ、あたりますように！
投稿者 OL主婦さんへ（serika） : 2007年04月25日 11:45
コメントありがとうございます^^
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